Prof. Henk Barendregt, hoogleraar in de wiskunde en informatica, verbindt inzichten uit de vipassana yoga met een levenskunst voor de hedendaagse drukke consumptiemaatschappij. Hoe ga je om met dingen waar je geen controle over hebt, zoals ziekte of een relatiebreuk? Hoe biedt je weerstand aan alle verleidingen die afgevuurd worden?